Tenisový trénink - Příručka pro trenéry

L0026

Nový produkt

Autoři: Alexander Ferrauti, Peter Maier, Karl Weber
Překlad (PhDr. Tomáš Studený) z německého originálu Handbuch für Tennistraining. Leistung – Athletik – Gesundheit.
Odborná korektura textu: doc. RNDr. Jiří Zháněl, Dr.

České vydání: doc. RNDr. Jiří Zháněl, Dr.
1. české vydání. Prostějov, 2016

Více informací

Upozornění: poslední kus(y) skladem!

450 Kč s DPH

Více informací

Komplexní kniha věhlasných německých autorů (lektorů ITF) je zaměřena na problematiku tenisového tréninku z různých aspektů. V teoretické části jsou prezentovány a vysvětleny všechny aspekty tenisového tréninku podložené nejnovějšími sportovně-vědeckými poznatky. Praktická část obsahuje více než 100 tréninkových a herních cvičení doplněných mnoha obrázky a fotografiemi. V jednotlivých částech knihy (viz obsah) jsou podrobně probírány jednotlivé složky sportovního tréninku v aplikaci na tenis. Kniha je určena všem tenisovým a kondičním trenérům, výkonnostním a závodním hráčům, jejich rodičům, stejně tak i studentům oboru sport.

Obsah knihy

  1. Struktura, řízení a rozvoj sportovního výkonu
  2. Trénink techniky
  3. Trénink taktiky
  4. Psychologicky orientovaný trénink
  5. Trénink síly
  6. Trénink rychlosti
  7. Trénink pohyblivosti
  8. Trénink vytrvalosti
  9. Zdraví a kondice
  10. Výživa a pitný režim při tréninku a při zápasu
  11. Regenerace
  12. Tréninkové recepty pro hráče družstev