> >Od minitenisu k závodnímu tenisu
Od minitenisu k závodnímu tenisu Zobrazit větší

Od minitenisu k závodnímu tenisu

V0011

Nový produkt

Trénink dětí od prvních tenisových krůčků až po vstup do žákovské kategorie (5-10 let).

Autor: Ing. Petr Šafránek

Délka filmu: 60 minut

Více informací

Tento produkt již není na skladě

390 Kč s DPH

Více informací

Obsah:

  1. Úvod
  2. MINITENIS - začátečníci, 5-6 let
  • Rozcvička
  • Nejjednodušší cvičení pro začátečníky

MINITENIS - pokročilí, 6-7 let

  • Herní cvičení, při kterých míče nahrává trenér
  • Herní cvičení, při kterých si míče nahrávají hráči navzájem
  • Herní cvičení, při kterých hráči hrají proti sobě
  • Úderová technika v minitenise

Přechod z minikurtu na „velký dvorec“, 8 let

  • Vhodné míče a rakety pro přechod od minitenisu ke hře na velkém dvorci
  • Postupný přechod na velký dvorec. Cvičení, při kterých míče nahrává trenér
  • Postupný přechod na velký dvorec. Cvičení, při kterých si míče nahrávají hráči navzájem
  • Začátek tréninku horního podání

Trénink babytenisu, 8-9let

  • Herní cvičení, při kterých míče nahrává trenér
  • Herní cvičení, při kterých si míče nahrávají hráči navzájem
  • Herní cvičení, při kterých hrají hráči proti sobě

Závěr